Dám làm một việc nhiều người trẻ nghĩ tới đã run, cụ bà 104 tuổi tiết lộ bí quyết khỏe mạnh là "lười...
Cụ bà 104 tuổi nhưng đã có 2 lần nhảy dù thành công bất chấp tuổi tác cao.
Cụ bà 104 tuổi nhưng đã có 2 lần nhảy dù thành công bất chấp tuổi tác cao.
Bí quyết để có vóc dáng gọn gàng và sức khỏe dồi dào của "đệ nhất phu nhân thể hình" là tập luyện và một cốc sinh tố giàu protein từ các loại quả.
Không phải bất cứ cái gì dư thừa cũng có lợi, nhất là với sức khỏe.
Phụ nữ nếu có thể duy trì 10 thói quen lành mạnh này thì sẽ chậm lão hóa, ngay cả khi đã già cũng vẫn trẻ trung hơn tuổi, sức khỏe tốt.
Vị tỷ phú này đang trẻ hóa lại nhờ những bí quyết đơn giản mà anh nói rằng "ai cũng làm theo được".
Nếu chị em nào có cả 3 đặc điểm dưới đây thì nên cảm thấy may mắn khi bản thân vẫn còn trẻ lâu và sung sức.
Mỗi bữa ăn của người dân ở các khu vực Blue Zone đều có điểm chung là nhiều thực vật, nhiều đậu, ít thịt cá trứng sữa và ưu tiên ăn thực phẩm toàn phần không chế biến kỹ lưỡng.
Không dùng đến bất cứ loại "thần dược" nào, nữ diễn viên huyền thoại người Trung Quốc Tần Di đã vượt qua căn bệnh ung thư và thậm chí còn sống tới 100 tuổi.
Làm việc không ngừng, ăn uống đa dạng và đặc biệt thường xuyên ăn lươn chính là những thói quen giúp một cụ bà ở Nhật Bản sống tới 100 tuổi.
Quyết định ăn gì vào bữa sáng có thể là một trong những lựa chọn đầu tiên bạn đưa ra trong ngày liên quan tới sức khỏe tổng thể của chính bạn, bao gồm cả nguy cơ mắc ung thư.
Bát cháo đặc biệt của bác sĩ Lưu không hề có nhân sâm, tổ yến mà chỉ làm từ 5 loại đậu nhưng rất bổ dưỡng.
Đi bộ có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ, nhưng ngoài số bước đi, tốc độ đi bộ là chìa khóa để hiện thực hóa những lợi ích này.
Bí quyết sống thọ và chiến thắng ung thư của bà mẹ Nhật Bản này rất đáng để mọi người học hỏi.
Bữa sáng của những người dân khu vực trường thọ hóa ra cũng không có gì quá phức tạp.
Cụ Jim Arrington, 90 tuổi là vận động viên thể hình lớn tuổi nhất thế giới được Kỷ lục Guiness thế giới công nhận.
chủ đề phổ biến
Tài trợ | Làm đẹp mỗi ngày
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ
Nhiều nam giới tự hào về khả năng duy trì độ bền trong chuyện phòng the mà không biết rằng đây cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh cần đi khám sớm.