Bên cạnh chế độ tập luyện nghiêm ngặt thì một thực đơn giảm cân cụ thể cũng sẽ góp phần giúp cho quá trình đốt mỡ của chị em đạt hiệu quả nhanh chóng.
Nữ diễn viên gốc Việt Chung Lệ Đề duy trì thân hình uốn lượn, hút mắt nhờ thường xuyên uống một loại nước đặc biệt mỗi sáng.
Bữa cơm đạm bạc sau khi thiền của nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Nữ ca sĩ người Đài Loan đã thành công giảm từ 63kg xuống còn 52kg, vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung của cô được khen ngợi như chị gái của con trai.
Từ một cô nàng nhỏ nhắn, thon thả việc tặng 20kg, chủ yếu vào khu vực vòng 2 khiến Ohttomom trông sồ sề, mất cân đối.
Được mệnh danh là "thiên thần sexy" của làng giải trí Hồng Kông, Trần Tĩnh sở hữu vóc dáng đẹp như tạc tượng gây khó tin nhờ bí quyết giảm cân mà không giảm ngực.
Ở nhà nội trợ bận rộn con cái, bà mẹ U30 đã thành công giảm 30kg dù không phải gắng sức tập luyện hay nhịn ăn.
Không cần phải nhịn ăn hay bỏ đói cơ thể, nữ diễn viên Đài Loan vẫn thành công trút bỏ 20kg sau nửa năm nhờ thực hiện 4 bí quyết sau.
Sau hơn 6 tháng bị stress, mất ngủ, ăn uống vô tội vạ, Hoàng Anh tăng lên 83kg dẫn đến bị béo phì cấp độ 2, rối loạn hormone nên cần giảm cân, điều chỉnh lại lối sống.
Từng ăn uống mất kiểm soát, rối loạn hormone, mất ngủ khiến cơ thể suy nhược, Hoàng Anh chọn thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe.
Vừa có thể thực hiện sở thích uống cà phê lại có thể giúp giảm cân hiệu quả, nhiều chị em sẽ rất vui khi biết cách sử dụng cà phê đen để đốt mỡ.
Trong suốt 20 năm theo nghiệp diễn xuất, nữ diễn viên Dương Mịch chưa từng để bản thân bị tăng quá 50kg, trừ lúc mang thai.
Sau 3 tháng uống loại nước nấu từ 10 dược liệu mua theo lời quảng cáo, chị Mai giảm được 12kg, giảm 17 cm vòng eo và cải thiện các chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo nguy cơ ít ai...
Vũ Thuý Quỳnh sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bụng ấn tượng nhờ chăm chỉ tập luyện.
Chị em quá bận hoặc quá ngại việc ra phòng tập thể dục có thể áp dụng 8 bài tập giúp làm phẳng bụng, thon gọn chân ngay tại giường dưới đây.
Sau 6 tháng kiên trì tập luyện, ăn uống nghiêm ngặt theo hướng dẫn của huấn luyện viên sức khỏe, chị Kiều đã giảm cân thành công, biến cơ thể từ sồ sề thành thon gọn, săn chắc.
Chỉ là một loại gia vị rẻ tiền bán đầy ngoài chợ nhưng gừng đã chứng minh được hiệu quả giúp giảm cân trong một thử nghiệm của Nhật Bản.
Một số ít thừa nhận họ dễ giảm nhưng cũng dễ tăng, không biết làm cách nào để duy trì mức cân nặng lý tưởng.
Kim Duyên lấy lại phong độ vóc dáng, khoe đường cong với bikini tí hon.
Muốn ăn đêm nhưng sợ tăng cân, bạn có thể chọn những món dưới đây để thưởng thức mà không phải lo nghĩ về việc tăng mỡ.
Không tốn nhiều thời gian và sức lực nhưng hiệu quả của phương pháp tắm ngâm 3.3.3 của bác sĩ người Nhật có thể giúp đốt cháy 300 calo, ngang với chạy bộ nửa tiếng.
Ở tuổi 41, hot mom 2 con nhận được nhiều sự ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài trẻ trung cùng với đó là phong cách công chúa, điệu đà như thiếu nữ.
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ